رووداو - اربيل
حذرت دراسة علمية حديثة من الجلوس لساعات طويلة امام شاشات التليفزيون والتي ازدادت في الآونة الاخير، لما لها من اثار سلبية على صحة الانسان، منها زيادة نسبة الاصابة بالسمنة، وزيادة خطر الاصابة بامراض القلب والسرطان والامراض المزمنة الاخرى.
اضافت الدراسة الامريكية التي نشرت على موقع "ديلى ميل"، ان "من اهم الاثار الجانبية للنظر بصفة مستمرة لشاشات التليفزيون واللاب توب جفاف وتهيج العينين، عدم وضوح الرؤية، والصداع المزمن والام في الرقبة والظهر".
ونوهت الدراسة، انه "على الاطباء وضع ارشادات لتثقيف المرضى حول سبل الوقاية من هذه المشكلة للحد من تاثير الاجهزة التكنولوجية".
ويرتبط اجهاد العين الرقمي عادة بالجلوس على مسافات قريبة من الشاشات الرقمية، سواء اللاب توب، أو الهواتف الذكية او اجهزة القراءة الالكترونية.
كما عرض الموقع تحليلا مفصلا عن بيانات إجهاد العين الرقمية لسنة 2015 قام به على اكثر من 10,000 من البالغين، فقد توصل التحليل الى ان ثمانية من اصل كل 10 اشخاص يعانون من مشقة استخدام جهازين او اكثر في وقت واحد.
واضاف الموقع، ان "96 % من الاشخاص الذين يعانون من اجهاد العين الرقمية يجلسون ساعتين على الاقل يوميا امام اجهزتهم الالكترونية".
واوضحت الدراسة، ان "هناك مجموعة من العوامل تساعد على ظهور اجهاد العين الرقمي، ومنها استخدام الشاشات لساعات طويلة، والتكرار ومدة الاستخدام ودرجة التعرض للطاقة الضوء المرئي او الشعاع الازرق المنبعث من شاشات الفيديو".
وقال مايك دالي، الرئيس التنفيذى لمجلس الرؤية، وهي منظمة التجارة للصناعة الضوئية: "عند استخدام التكنولوجيا يعتقد البعض بان لا مفر من الاجهاد الرقمي للعين، ولكن لا يجب ان يحدث هذا الاجهاد".
ومن جهة اخرى يطرح مسؤولي الصناعات البصرية عدسة لحماية العينين من الضوء الازرق وتقي الاذن من الضغوط البيئية الاخرى، ويشار الى هذه العدسة تسمى باسم نظارات الكمبيوتر.
حيث صممت خصيصا لتكون بمسافة متوسطة بين المستخدم والجهاز الرقمي، فتسمح بالرؤية المناسبة للشاشات ويمكن شراء هذه النظارات من دون وصفة طبية.
خصصت عدسات هذه النظارة للحد من تشويش الرؤية والتقليل من الوهج الضوئي اثناء الجلوس امام شاشات الكمبيوتر.
تعليقات
علق كضيف أو قم بتسجيل الدخول لمداخلات أكثر
أضف تعليقاً